2017-12-30から1日間の記事一覧

精神的な悩みと肉体強化をしてみると

現在のストレス社会、学校、会社、家庭、どこにも安らげる場所がないと感じることがります。夜眠れない、夜中に起きて朝まで眠れない、朝からぐったりなど‥‥。 でも心療内科の化学成分の薬には頼りたくない。どうしたらいいのかな? そんな方々は本当に休息…